Présentation
Temps de soin de soi, ces séances de pratique somatique permettent de découvrir le fonctionnement de votre corps en finesse à travers des appuis théoriques (vidéos, schémas, dessins, planches d’anatomie…) à l’exploration physique.
Expérimentations seul ou en binômes :
- proprioception : ressentir et percevoir à l’intérieur de soi (organes, respiration…)
- alignement postural
- travail sur le toucher
- les différents systèmes du corps (digestif, nerveux, osseux..)
- muscles et fascias
- développement moteur
- analyse de l’espace…
L’intégration de ces différentes approches à votre façon de bouger permettra de développer une meilleure conscience de votre corps, et donc de mieux vous en servir !
Pour qui ?
- toute personne sans condition physique particulière en désir d’approfondir la compréhension du mouvement, en recherche de détente, de développer un rapport à son corps dans un esprit bienveillant
- danseurs, comédiens, artistes du spectacle vivant souhaitant affûter leur outil de travail pour servir au mieux leurs prestations scéniques
- sportifs cherchant à comprendre les mécanismes à l’œuvre sous-tendant leur pratique pour soutenir et améliorer leurs performances
Cours réguliers et Stages
Avoir un corps est tout ce qui compte
pour aller à la découverte du mouvement !
Ateliers du Mardi
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Les expérimentations guidées offrent l’opportunité de se concentrer sur le ressenti et de focaliser son attention sur différentes perceptions dans le corps, laissant ainsi de côté les préoccupations du quotidien pour relâcher les tensions.
Les explorations corporelles libres, détachées de formes extérieures à reproduire, permettent une écoute fine de soi, et de l’autre lors des propositions en binôme.
Le travail en profondeur sur les fascias, les techniques de respiration et l’utilisation de divers accessoires (balles, briques, tissus etc…) permet de se réapproprier son corps lors d’une parenthèse ressourçante.
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Toute personne intéressée par ce que cela implique d’être physiquement incarné est bienvenue !
INFOS PRATIQUES
hors vacances scolaires – Tarifs suivant le quotient familial
Mardis : 14h – 15h30
Centre Paris Anim’ Pôle Simon Lefranc
9 rue Simon Lefranc – 75004 Paris
https://simonlefranc.goasso.org/
01 44 78 20 75
Premier atelier offert sur inscription : Prévoir une tenue ample et confortable / matériel de prise de notes bienvenue
Le parcours de Camille Desmarest
Forte de son expérience dans le champ des pratiques corporelles (interprétation, chorégraphie, recherches sur le mouvement, étude de pratiques somatiques), elle a développé ces ateliers, dans le but d’apporter à tou.te.s des outils pour un mieux-être, nourris par sa soif d’échange et de partage. Elle a à cœur de permettre à chacun.e d’être bien dans son corps et de transformer sa réalité physique pour atteindre le meilleur de ses possibilités.
Cursus :
- Formation technique Barres Flexibles avec Wilfride Piollet & Jean Guizerix
- BA (Hons) Contemporary Dance au Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance
- MA Creative Practice Trinity Laban & Independant Dance à Londres
- Master du CNSMDP d’écriture mouvement en cinétographie Laban
“Je crois très profondément qu’il est important pour chacun de s’approprier la seule chose que l’on possède vraiment : son corps ! ”
Témoignages
“Les connaissances de Camille, son attention et sa bienveillance, nous emmènent dans un travail profond et de grande qualité. Elle appuie souvent le thème de son cours par un support photos ou vidéos très éclairant. Pour moi, ce cours est précieux.”
Marie-Pierre
“Un moment rien qu’à soi de détente et de relaxation. Une découverte de son corps, et par extension de soi-même, qui fait aussi du bien à l’esprit. Camille est attentive aux besoins et au ressenti de chacun et sait communiquer son enthousiasme tout en douceur. Ses cours sont un vrai plaisir.”
Claire
“ Cela fait quelques années que je travaille sur mon corps, sport,danse,yoga..mais les ateliers du corps m’ont apporté ce qui me manquait dans toutes ces recherches. Apprendre à travailler ‘avec’. Ils m’ont permis d’approcher mon corps en douceur et en profondeur. De l’étudier et de comprendre enfin comment son anatomie fonctionne. Nous étudions les détails du comment et pourquoi . C’est une très belle découverte que je recommande vivement à toute personne, professionnelle du mouvement ou non, désireuse de prendre soin de son corps et de ressentir son unité. Ces ateliers sont riches en informations. Camille nous transmet ses connaissances de manière simple et ludique.”
Marion
“Un beau chemin de vie qui s’est ouvert pour moi.”
Marie
Les Ateliers du Corps ont désormais leurs pages Instagram et Facebook !
Retrouvez-les ici :